Czy masz stresujące życie, wysokie ciśnienie krwi, bezsenność? Prowadzenie akwarium może być dla Ciebie dobrą terapią. Badania sięgające późnych lat 80. wykazały, że patrzenie na ryby akwariowe zmniejsza stres, a następnie obniża ciśnienie krwi.
Ryby, zrób różnicę
Naukowcy porównali efekty hipnozy w porównaniu do akwarium, akwariów bez ryb i ryb, a nie akwarium i akwarium.
We wszystkich przypadkach okazało się, że obecność jakiegoś akwarium obniża ciśnienie krwi. Dodatkowo, większe zmniejszenie ciśnienia krwi wystąpiło, gdy w zbiorniku są ryby, w przeciwieństwie do zbiorników, które są atrakcyjnie udekorowane, ale nie mają ryb. Nawet udowodniono, że film z ryb ma działanie terapeutyczne.
Mnogość korzyści
Seniorzy wystawieni na akwarium wypełnione rybami wykazały znaczną redukcję ciśnienia krwi. Obserwowano, że ryby uspokajają dzieci cierpiące na zespół nadpobudliwości. Pacjenci z chorobą psychiczną poddani hipnozie w porównaniu z akwarium doświadczyli tej samej lub większej korzyści z akwarium. Inne badania wykazały, że pacjenci stomatologiczni wymagali mniej leków przeciwbólowych po obejrzeniu ryb w gabinecie dentystycznym. Nic dziwnego, że gabinety lekarskie, kliniki dentystyczne, a nawet centra doradcze tradycyjnie trzymały akwarium w poczekalni.
Efekt Akwarium na Alzheimera
Badania wykazały, że seniorzy z chorobą Alzheimera doświadczają różnorodnych korzyści zdrowotnych z oglądania akwarium. Na Uniwersytecie Purdue naukowcy odkryli, że wyświetlanie zbiorników ryb kolorowych może ograniczyć zachowania zakłócające i poprawić nawyki żywieniowe osób cierpiących na chorobę Alzheimera.
Raport Purdue News z sierpnia 1999 r. Stwierdza, że "Nancy Edwards, pielęgniarka, wyszukuje 60 osób, które mieszkały w wyspecjalizowanych jednostkach w trzech domach opieki w Indianie, i okazało się, że pacjenci, którzy byli wystawieni na działanie zbiorników rybnych, byli bardziej zrelaksowani i czujni. do 21 procent więcej żywności niż przed wprowadzeniem zbiorników rybnych, średni wzrost spożycia żywności wyniósł 17,2 procent ".
Podczas tych samych badań pojawiły się doniesienia, że jedna pacjentka, "która nigdy nie rozmawiała z członkami personelu lub innymi pacjentami, zafascynowała się akwarium, spędzając długie okresy obserwując rybę. Pewnego dnia kobieta zbliżyła się do Edwardsa i zapytała:" Hej, ryby Pani, ile ryb jest w tym akwarium, sześć czy osiem? Edwards, zaskoczony pytaniem, powiedział jej, że w zbiorniku jest sześć ryb: "Pewnego razu policzyłem sześć razy i raz policzyłem osiem" - odpowiedziała kobieta.
Fish Fish Anywhere
Praktycznie każde akwarium, od dużych do małych, może oferować potencjalne korzyści zdrowotne. Duże akwarium jest świetne, ale jeśli przestrzeń jest ograniczona, zrobi to małe akwarium . Seniorzy i studenci zwykle mogą znaleźć miejsce na akwarium "stacjonarne". Są one kompaktowe i zazwyczaj są dostarczane ze wszystkimi niezbędnymi elementami do rozpoczęcia pracy.
Jeśli akwarium nie jest możliwe, inną opcją jest wideo lub DVD odtwarzane na ekranie telewizora lub komputera. Filmy w wysokiej rozdzielczości są dostępne do pobrania i zwykle zawierają kojącą muzykę lub po prostu bulgoczące dźwięki prawdziwego akwarium (a widzowie zawsze mogą wyłączyć dźwięk).