Żałoba po stracie psa
Jeśli twój pies odszedł , ból może być nie do zniesienia. Niezależnie od tego, ile razy doświadczysz utraty zwierzaka, jest to trudne za każdym razem. Jak sobie poradzić z tą wyniszczającą stratą?
Poradzenie sobie ze śmiercią ukochanego zwierzaka nigdy nie jest łatwe, ale żal za tego zwierzaka jest ważną częścią twojego wyzdrowienia. Jeśli zgubiłeś specjalnego towarzysza psa, emocje mogą stać się przytłaczające. Poświęć trochę czasu, aby zasmucić swojego psa.
Świętuj więź , jaką miałeś ze swoim psem. Nie bój się płakać. Potrzeba czasu, aby go uzdrowić.
Tego możesz się spodziewać po śmierci psa
Ponieważ twój zwierzak był codzienną częścią twojego życia, nawet najbardziej przyziemne zadania mogą być bolesne. Możesz złapać się na gotowaniu, by nakarmić psa lub wypuścić go, tylko po to, by pamiętać, że go nie ma. Możliwe, że wrócisz do domu, niekiedy spodziewając się, że pies cię pozdrowi. Małe rzeczy, takie jak ślady zadrapań na podłodze z gwoździ psich mogą wywołać reakcję emocjonalną. Przedmioty takie jak łóżka dla psa, zabawki , miski, smycze, obroże itp. Są oczywistymi przypomnieniami. Jednak pozbycie się wszystkiego, co przypomina ci psa, niekoniecznie jest odpowiedzią. Jeśli chcesz usunąć rzeczy z psem z oczu, po prostu je gdzieś przechowuj. Możesz chcieć wrócić i spojrzeć na nie w przyszłości.
Etapy żalu
Książka z 1997 r. Zatytułowana O śmierci i śmierci dr. Elisabeth Kübler-Ross przedstawiła znane już pięć etapów smutku.
Etapy te nie mają na celu rozdzielenia żalu, tylko po to, by pomóc nam lepiej zrozumieć smutek. W zależności od osoby etapy te mogą nakładać się na siebie lub występować w różnych zamówieniach. Możesz nie doświadczyć wszystkich etapów. Nie ma dokładnej formuły na żałobę. Oto pięć etapów smutku według dr Kübler-Ross:
- Odmowa : Początkowy szok utraty prowadzi do niewiary. Emocjonalne drętwienie działa jako forma samoobrony przed rzeczywistością.
- Gniew : Gdy rzeczywistość zapadnie, gniew zacznie się rozwijać. Wynika to z połączenia twoich emocji i prawie działa jako sposób na wyczerpanie stresu. Ten etap często powoduje, że żałobnik ponosi winę na osoby lub rzeczy za śmierć.
- Targowanie : To jest etap "co jeśli". Osoba cierpiąca z powodu rozpaczy ma sposób, aby zapobiec śmierci. Poczucie winy często towarzyszy targowaniu się.
- Depresja : Może to być trudny etap do zniesienia, ale jest niezbędny do procesu gojenia. Smutna sytuacja wymaga smutku, a rzeczywistość śmierci może spowodować, że człowiek stanie się bardzo niski. Jest to normalne, ale nie bez końca. Jednak poważna długotrwała depresja jest oznaką ubiegania się o pomoc ze strony profesjonalisty.
- Akceptacja : choć smutek i smutek mogą pozostać na zawsze, etap akceptacji oznacza pogodzenie się z rzeczywistością śmierci. Akceptacja nie oznacza, że jesteś "nad tym". Akceptacja oznacza po prostu zrozumienie, że życie toczy się dalej.
Pamiątki Twojego zwierzaka
Robienie czegoś wyjątkowego, aby zachować pamięć o ukochanej osobie, może być bardzo terapeutyczne. Niektórzy właściciele zwierząt domowych decydują się na małą usługę żałobną po śmierci zwierzaka.
Ważną rzeczą jest zrobienie czegoś ze swojego serca, które pomoże ci zapamiętać twojego psa i przetworzyć twój smutek.
Jeśli byłeś w stanie dokonać ustaleń przed śmiercią psa (jak w przypadku eutanazji ), mógłbyś mieć szansę na stworzenie odcisku łap od gliny lub atramentu. Może zostać zebrany zamek włosów. Jeśli nie masz szansy na zrobienie jednej z tych rzeczy, uratuj małe rzeczy swojego zwierzaka.
Rozważ wyświetlenie jednego lub więcej elementów (odcisk łapy, kłódka włosów, obroża , ulubiona zabawka) w ramce okna ze zdjęciem Twojego psa. Mały napis z nazwiskiem twojego psa uzupełni wspomnienie. Możesz nawet powiesić go w pobliżu jednego z ulubionych miejsc twojego psa w domu.
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić poza zwykłym wyświetlaniem urny. Rozważ zasadzenie drzewa lub innej rośliny na swoim podwórku i rozsypanie niektórych kremów (popiołów) w ziemi wokół rośliny.
W razie potrzeby można umieścić dekoracyjny kamień oddzielający z komunikatem i / lub imieniem zwierzęcia.
Jedynym unikalnym sposobem na zapamiętanie swojego zwierzaka jest stworzenie wyjątkowego artystycznego pomnika z kremów. Firma Art From Ashes od wielu lat tworzy wspaniale ręcznie szklane wspomnienia zwierząt domowych. Ze względu na duże zapotrzebowanie, nawet na życzenie zaczęli wytwarzać kawałki z ludzkich kresz.
Niektórzy właściciele decydują się pochować ciało swojego pupila lub jego cielesne stworzenia. Jeśli chcesz to zrobić, po prostu sprawdź lokalne obrzędy, ponieważ może to być technicznie nielegalne w twoim rejonie. Po pochówku należy rozważyć umieszczenie w tym miejscu specjalnego nagrobka, kamienia przejściowego lub rzeźby artystycznej. Możesz także wyhodować piękne kwiaty lub inną roślinę.
Dlaczego nie wyrazić swoich uczuć słowami? Napisz wiersz, historię, wpis na blogu lub inny pomnik swojego psa. Pisemny hołd pomoże ci przetworzyć twoje emocje. Jeśli zdecydujesz się opublikować go w Internecie, może dać innym szansę zobaczenia miłości, jaką masz dla swojego psa. Inni właściciele zwierząt mogą również znaleźć w tym ukojenie.
Rozmawiaj z ludźmi o swoich uczuciach. Może się okazać, że pomocne będzie omówienie twojego smutku z przyjaciółmi i członkami rodziny. Zastanów się nad dołączeniem do grupy wsparcia na rzecz utraty zwierząt w Twojej okolicy lub w Internecie. Możesz nawet chcieć porozmawiać z doradcą cierpiącym, aby pomóc Ci pracować nad emocjami.
Jak długo potrwa ten smutek?
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że smutek wymaga czasu. Zawsze będziesz tęsknić za swoim towarzyszem, ale wszystko będzie lepiej. Na początku będzie więcej złych dni niż dobrych. Wtedy przekonasz się, że złe i dobre dni są równe. Wkrótce będziesz mieć mniej złych dni i łatwiej będzie skupić się na szczęśliwych wspomnieniach z mniejszym smutkiem. Pamięć twojego zwierzaka może zawsze być słodko-gorzka dla ciebie.
Przyszłe zwierzęta nie zastąpią zgubionego towarzysza, ale mogą pomóc wypełnić pustkę. Tylko pamiętaj, aby poczekać, aż czas będzie właściwy . Jako właściciele zwierząt domowych wiemy, że najprawdopodobniej przeżyjemy nasze zwierzęta, więc jesteśmy wdzięczni za krótki czas, kiedy możemy dzielić z nimi nasze życie.