W pierwszej dziesiątce popełniają błędy nowi zawodnicy
Istnieje kilka typowych błędów, które popełniają nowi jeźdźcy, gdy po raz pierwszy uczą się jeździć konno. Oto dziesiąte błędy początkujących kierowców początkujących i jak je naprawić.
01 z 10
Ręce w górę
Image Credit: skynesher / E + / Getty Images Instynktownie jest używać naszych rąk i ramion, aby zrównoważyć nas, gdy poczujemy się niepewnie. Początkujący jeźdźcy często kończą z rękami w górze, czasami na wysokości ramion. Opuszcza to wodze bardzo długo, a jeździec nie ma kontroli nad koniem. Albo, jeździec pozwala cugle przesuwać się przez ręce i unosi ręce, by nawiązać kontakt, zamiast skracać wodze.
Poprawka : Pracuj nad ruchem konia z siedzeniem i rdzeniem. Lekkie, równomierne napięcie na lejcach i trzymaj ręce na poziomie bioder. Wyreguluj wodze, jeśli koń ich wypuści. Tak jak na zdjęciu, powinna istnieć wyimaginowana linia prosta, która biegnie od łokci, przedramienia, nadgarstka, dłoni, wodze i do pyska konia, jeśli jesteś bezpośrednim reiningiem . Jeśli masz karku , powinieneś być w stanie odczuć bardzo niewielkie napięcie na wodzianach, gdy cofniesz się. Trzymaj ręce na wysokości bioder i łokcie przy boku.
02 z 10
Chwytanie ciasno nogami
Thomas Northcut / Getty Images Jazda to raczej równowaga niż przyczepność. Twoje mięśnie będą aktywne, nie będąc napiętymi, a ty nie chcesz być clothespinem na grzbiecie twojego konia. Zaciskanie górnej lub dolnej nogi lub obu jest męczące i może być zrozumiałe dla twojego konia jako wskazówki do poruszania się do przodu. Zaciskanie i chwytanie sprawi, że twoje ciało będzie napięte, co może wpłynąć na postawę twojego konia.
Fix : Kiedy siedzisz w siodle, pozwól swojej nodze zwisać z biodra. Pozwól, aby Twoja waga spadła na piętę. Jeśli zaciskasz piętę w dół, możesz również uszczypnąć się kolanami lub zacisnąć nogi. Trzymaj stopę pod sobą, zamiast pozwalać swojej nodze przechylać się do przodu lub do tyłu. Powinna istnieć wyimaginowana linia prosta od ucha, barku, biodra do pięty.
03 z 10
Stały Tippy Toe
Yuri_Arcurs / Getty Images Zdarza się to często, gdy zawodnicy po raz pierwszy nauczą się kłaść kłus. Próbując wyrwać się z siodła, kołysząc się (zwykle przyczajając ramiona i usiłując "wyskoczyć" z siodła) i stojąc na czubkach palców, najprawdopodobniej utkniesz za rytmem kłusa i dwukrotnie podskakujesz ciężko w siodle . Twoje ręce mogą podnieść się, próbując zrównoważyć siebie. Prowadzi to do zrzędliwego konia i niewyważonego, niewygodnego jeźdźca.
Poprawka : praca na pozycji nóg . Trzymaj nogę nieruchomo, mając stopy pod sobą, jakbyś stał na ziemi z lekko ugiętymi kolanami. Naucz się korzystać z mięśni rdzenia, aby pomóc Ci wysyłać kłus, a nie stopy.
04 z 10
Wbicie twoich stóp w strzępy
Kate Ballis / Getty Images Trzymanie nóg zbyt mocno w strzemionach jest niewygodne i może być niebezpieczne, jeśli nie używasz strzemion bezpieczeństwa lub nie nosisz odpowiednich butów.
Poprawka: Upewnij się, że strzemiona mają odpowiednią długość. Strzała powinna trafić w kostkę, gdy nogi zwisają swobodnie z nogami ze strzemion. Umieść stopę w strzemieniu, aby piłka (najszersza) część stopy spoczywała na strzemieniu. Pracuj nad prawidłową pozycją nóg.
05 z 10
Zsuwanie się
Noel Hendrickson / Getty Images Bez względu na to, czy jesteśmy zawstydzeni naszym wzrostem, niepokojami związanymi z jazdą, czy próbujemy naśladować skulonych kowbojów, których widzimy w filmach, to często popełniamy błąd. Niektórzy nerwowi jeźdźcy wydają się chcieć zwinąć się w pozycji płodowej podczas jazdy. Jednak trudno jest kontrolować konia podczas zgarbiania, a twoje saldo zostanie naruszone. Wszystko, co wpływa na naszą równowagę, wpływa również na zdolność naszego konia do dobrego wykonywania swojej pracy.
Fix: Usiądź prosto, ale zrelaksowany. Unikaj prostowania ramienia, ponieważ to też może być problem. Trzymaj podbródek i patrz, dokąd zmierzasz. Wyciskanie łopatek do tyłu może sprawić, że poczujesz napięcie, więc zamiast tego pomyśl o otworzeniu klatki piersiowej i wypuszczeniu mostka w górę. Chcesz zachować elastyczność i napięcie.
06 z 10
Przygotowanie twoich kolan
unikalne pic / Getty Images Wielu nowych jeźdźców wygląda tak, jakby siedzieli na krześle, gdy po raz pierwszy wsiądą w siodło. Ich kolana są wyciągnięte, a ich pięty mogą być podniesione, lub mogą być zmuszone w dół, z nogami popchniętymi do przodu. Niektórzy jeźdźcy wyglądają, jakby próbowali naśladować dżokejów.
Fix: Jest to podobne do zaciskania z nogą. Pracuj nad tym, aby twoja noga zwisała w dół od biodra i utrzymywać właściwe ustawienie nóg. Nie szczypać kolanami.
07 z 10
Pozwalanie wodzidełom
Westend61 / Getty Images Konie poruszają głowami, gdy się poruszają, a jeśli jeździec nie dostosuje się do tego ruchu, będą one miały wciągnięte wodze. Pozostawia to jeźdźcowi niewielki kontakt na bicie lub umiejętność odpowiedniego wzywania konia za pomocą lejców. Jeździec następnie kompensuje, podnosząc ręce wysoko lub próbując wyciągnąć wodze rękami prawie za nimi.
Fix: Riding to ciągły proces ponownego równoważenia i regulacji. Cagey szkolne konie są biegli w ukorzenianiu, więc pomoc w powstrzymaniu tego zachowania. Jednak nawet na spacerze głowa konia kołysze się w górę iw dół, więc jeździec musi poruszyć rękami i rękami, aby lejce nie stały się zbyt długie. Niech twoje ramiona zwisają po twoich bokach, pozwalając im huśtać się subtelnie, jakby twoje ramiona były zawiasami. Jeśli koń ciągnie się do przodu, na przykład gdy się potyka, kicha lub przechyla się nad czymś, naucz się używać rąk, aby dać koniowi więcej wodze i nie pozwól, by cugle przesuwały się po twoich palcach. Dowiedz się, jak skracać lejce w trakcie podróży. Co więcej, gdy zwiększysz tempo, będziesz musiał skrócić wodze, ponieważ koń podnosi lekko głowę, tak jak kłusuje, kłóci się lub skacze.
08 z 10
Wstrzymując oddech
Wendy Ashton / Getty Images Nawet doświadczeni jeźdźcy robią to, gdy uczą się czegoś nowego. Jednak początkujący jeźdźcy, którzy są spięci lub bardzo mocno się koncentrują, często wstrzymują oddech.
Fix: uśmiechnij się, śmiej się, nucij melodię lub spróbuj oddychać rytmem z końmi.
09 10
Death Grip on Reins
Philippe Gelot / Getty Images Pociągnięcie za lejce może wprawić w zakłopotanie konia, gdy nogi i siedzenie kierowcy mówią "idź", ale ich ręce mówią "whoa". Robiąc to przez jakiś czas, koń zignoruje środki wspomagające, ponieważ ich usta zostaną znieczulone, lub będą rzucać głowami, aby uniknąć presji i bólu. Jeśli ciągnięcie stanie się zbyt stałe, niektóre konie staną się bałtyckie, lub z tyłu, aby uniknąć presji.
Fix: Naucz się czuć końskie usta bez ciągnięcia. Ściśnij plecy rękami w dół, zamiast szarpać i ciągnąć. Tak jak w przypadku spuszczania wodze przez zbyt długi czas, naucz się dopasowywać długość wodza, gdy koń porusza się. Trzymaj lejce mocno, ale lekko, jakbyś trzymał kurczę w każdym ręku. Nie ściskaj zbyt mocno i nie ściskaj swoich piskląt!
10 z 10
Patrząc na konia
PeopleImages.com / Getty Images Początkujący jeźdźcy często są zauroczeni swoim koniem i chcą na nie patrzeć, albo są nerwowi i chcą mieć na to oko. Patrzenie w dół oznacza, że nie widzisz, dokąd zmierzasz, głowa jest opuszczona, a szyja jest wygięta, co usztywnia kręgosłup. Jakakolwiek sztywność w twoim ciele utrudnia twojemu końowi przenoszenie cię.
Napraw: Być może słyszałeś, że powinieneś patrzeć między uszy konia. Jest to tylko częściowo prawdą. Naprawdę musisz zobaczyć, dokąd zmierzasz. Podczas skręcania spójrz na miejsce docelowe, zanim przejdziesz do kolejki. To stawia cię w lepszej równowadze, z podniesionym brodą i twoimi oczami do przodu.